Špatná kvalita vnitřního vzduchu doma je spojena s účinky na zdraví lidí všech věkových kategorií. Mezi související zdravotní účinky dítěte patří problémy s dýcháním, infekce hrudníku, nízká porodní hmotnost, předčasný porod, sípání, alergie, ekzémy, kožní problémy, hyperaktivita, nepozornost, potíže se spánkem, bolavé oči a neprospívání ve škole.

Během uzamčení mnoho z nás pravděpodobně strávilo více času uvnitř, takže vnitřní prostředí je ještě důležitější. Je důležité, abychom podnikli kroky ke snížení našeho vystavení znečištění, a je nezbytně nutné, abychom rozvíjeli znalosti, které společnosti umožní tak učinit.

Pracovní skupina pro kvalitu vnitřního vzduchu má tři nejlepší tipy:

Odstraňte znečišťující látky v interiéru

Některé činnosti generující znečišťující látky jsou v interiéru nevyhnutelné. Za těchto okolností můžete podniknout kroky ke zlepšení vnitřního vzduchu, často pomocí ventilace ke zředění koncentrací znečišťujících látek.

Čištění

Pravidelně čistěte a vysávejte, abyste snížili prašnost, odstranili spory plísní a omezili zdroje potravy pro roztoče domácího prachu.
Pravidelně čistěte povrchy s vysokým dotykem, jako jsou kliky dveří, abyste snížili šíření koronaviru a dalších infekcí v domácnosti.
Očistěte všechny viditelné plísně.

Vyhýbání se alergenu

Ke snížení příznaků a exacerbací se doporučuje podniknout kroky ke snížení expozice inhalačním alergenům (z domácích roztočů, plísní a domácích zvířat). V závislosti na alergii mohou pomoci opatření, která zahrnují:

Snížení prašnosti a vlhkosti v domácnosti.
Omezte množství předmětů, které shromažďují prach, jako jsou plyšové hračky, a pokud je to možné, nahraďte koberce tvrdou podlahou.
Praní lůžkovin a potahů (na 60°C každé dva týdny) nebo používání potahů nepropustných pro alergeny.
Vyhněte se přímému vystavení chlupatým mazlíčkům, pokud je dítě citlivé.

Čas odeslání: 28. července 2022