Špatná kvalita vnitřního vzduchu doma je spojena s účinky na zdraví lidí všech věkových kategorií.Přidružené účinky na zdraví dítěte zahrnují problémy s dýcháním, infekce hrudníku, nízkou porodní hmotnost, předčasný porod, sípání, alergie,ekzém, kožní prproblémy, hyperaktivita, nepozornost, potíže se spánkem, bolavé oči a neprospívání ve škole.
Během uzamčení mnozí z nás pravděpodobně strávili více času uvnitř, takže vnitřní prostředí je ještě důležitější.Je důležité, abychom podnikli kroky ke snížení vystavení znečištění, a je nezbytně nutné, abychom rozvíjeli znalosti, které společnosti umožní tak učinit.
Pracovní skupina pro kvalitu vnitřního vzduchu má tři nejlepší tipy:
- VYVARUJTE se vnášení znečišťujících látek do interiéru
- ODSTRAŇTE zdroje znečišťujících látek v interiéru
- SNÍŽTE expozici a používání znečišťujících produktů a činností v uzavřených prostorách
Vyvarujte se vnášení znečišťujících látek do interiéru
Nejúčinnějším způsobem, jak se vyhnout špatné kvalitě vnitřního vzduchu, je zabránit vnikání znečišťujících látek do prostoru.
Vaření
- Vyvarujte se připalování jídla.
- Pokud vyměňujete spotřebiče, může to snížit NO2, abyste zvolili spíše elektrické než plynové spotřebiče.
- Některé novější trouby mají „samočisticí“ funkce;zkuste zůstat mimo kuchyni, pokud tuto funkci používáte.
Vlhkost
- Vysoká vlhkost je spojena s vlhkostí a plísní.
- Sušte oblečení pokud možno venku.
- Pokud jste nájemník s přetrvávající vlhkostí nebo plísní ve vašem domě, kontaktujte svého pronajímatele nebo oddělení ochrany životního prostředí.
- Pokud vlastníte svůj vlastní dům, zjistěte, co způsobuje vlhkost, a nechte si opravit závady.
Kouření a vaping
- Ve svém domě nekuřte ani vapujte a nedovolte ostatním kouřit nebo vapovat.
- E-cigarety a vaping mohou způsobit dráždivé zdravotní účinky, jako je kašel a sípání, zejména u dětí s astmatem.Tam, kde je nikotin součástí vapování, jsou známy nepříznivé zdravotní účinky expozice.Zatímco dlouhodobé účinky na zdraví jsou nejisté, bylo by rozumné zaujmout preventivní přístup a nevystavovat děti vapingu a e-cigaretám uvnitř.
Spalování
- Vyhněte se činnostem, které zahrnují spalování v interiéru, jako je pálení svíček nebo kadidla nebo spalování dřeva nebo uhlí pro teplo, pokud máte alternativní možnost vytápění.
Venkovní zdroje
- Kontrolujte venkovní zdroje, například nepoužívejte ohně a nahlaste obtěžující ohně místnímu zastupitelstvu.
- Vyhněte se používání větrání bez filtrace v obdobích, kdy je venkovní vzduch znečištěný, například nechte okna zavřená během dopravní špičky a otevírejte je v různých denních dobách.
Čas odeslání: 28. července 2022