Špatná kvalita vnitřního ovzduší doma je spojena se zdravotními problémy u lidí všech věkových kategorií. Mezi související zdravotní problémy u dětí patří dýchací potíže, infekce hrudníku, nízká porodní hmotnost, předčasný porod, sípání, alergie, ekzémy, kožní problémy, hyperaktivita, nepozornost, potíže se spánkem, bolest očí a špatné školní výsledky.

Během lockdownu mnoho z nás pravděpodobně tráví více času uvnitř, takže vnitřní prostředí je ještě důležitější. Je důležité, abychom podnikli kroky ke snížení naší expozice znečištění a nezbytné je rozvíjet znalosti, které by společnosti umožnily tak učinit.

Pracovní skupina pro kvalitu vnitřního ovzduší má tři nejlepší tipy:

Odstraňte znečišťující látky uvnitř

Některým činnostem produkujícím znečišťující látky se v interiéru nelze vyhnout. Za těchto okolností můžete podniknout kroky ke zlepšení vnitřního ovzduší, často pomocí větrání k naředění koncentrací znečišťujících látek.

Čištění

Pravidelně uklízejte a vysávejte, abyste snížili množství prachu, odstranili plísňové spory a omezili zdroje potravy pro roztoče.
Pravidelně čistěte povrchy, kterých se často dotýkáte, jako jsou kliky dveří, abyste omezili šíření koronaviru a dalších infekcí v domácnosti.
Očistěte veškerou viditelnou plíseň.

Vyhýbání se alergenům

Pro zmírnění příznaků a exacerbací se doporučuje podniknout kroky ke snížení expozice inhalačním alergenům (z roztočů domácího prachu, plísní a domácích mazlíčků). V závislosti na alergii mohou pomoci následující opatření:

Snížení prašnosti a vlhkosti v domácnosti.
Omezení předmětů, které sbírají prach, jako jsou plyšové hračky, a pokud možno nahrazení koberců tvrdou podlahou.
Praní ložního prádla a potahů (při 60 °C každé dva týdny) nebo použití potahů nepropustných pro alergeny.
Pokud je dítě senzibilizováno, vyhýbejte se přímému kontaktu s chlupatými mazlíčky.

Čas zveřejnění: 28. července 2022